Vientre Hinchado: entender las causas y cómo proceder

¿Alguna vez has sentido tu barriga hinchada ? Este es un revés con orígenes que van desde condiciones de salud simples y temporales, hasta problemas crónicos y más graves. Por lo tanto, en cualquier caso, a la menor señal de que el abdomen está hinchado, es necesario buscar ayuda médica.

La hinchazón del vientre es una condición de distensión abdominal , que hace que la región sea visiblemente más grande de lo que es. Hay factores que aumentan en gran medida la posibilidad de que ocurra este trastorno de salud, pero existen muchos tratamientos establecidos para solucionar el problema.

En este post, Semper Bem ha enumerado las principales causas de una barriga hinchada, con explicaciones de los tratamientos que se pueden hacer para revertir la situación . ¡Hacer un seguimiento!

¿Cuáles son los síntomas de un vientre hinchado?

Antes de conocer los motivos que llevan a este problema, vale la pena conocer cuáles son los principales síntomas de una barriga hinchada. Esto ayudará a identificar si el percance te sucede a ti o no.

Estos son los principales síntomas de la distensión abdominal:

  • aumento en el tamaño del abdomen;
  • dolor de vientre al tacto;
  • incendio;
  • eructos;
  • gases;
  • vómitos;
  • indigestión;
  • falta de apetito;
  • Diarrea;
  • heces blandas;
  • calambre
  • náuseas;
  • indigestión.

¿Cuáles son las principales causas del vientre hinchado?

Exceso de gases

El exceso de gases producidos por el cuerpo ocurre debido a la alimentación. Ciertos alimentos provocan más flatulencia , como los frijoles, la col rizada, las lentejas y los garbanzos.

Sin embargo, además de estos alimentos, el exceso de gases puede ser causado por ansiedad intensa, estreñimiento y trastornos digestivos como la intolerancia a la lactosa.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

El exceso de gases se puede tratar de forma sencilla, con algunos cambios de hábitos. Evitar los alimentos que producen flatulencias es el primero de ellos, seguido de la práctica regular de actividad física, ayudan a la digestión y evitan la acumulación de gases.

Además, para favorecer la liberación de gases, haz un sencillo ejercicio en la cama . Acuéstese boca arriba y doble ambas rodillas hacia usted. Sosténgalos con las manos y repita esto unas diez veces, aplicando presión.

Síndrome del intestino irritable

Esta condición ocurre cuando el intestino se inflama justo después de una comida. Además del vientre hinchado, el estreñimiento y la diarrea pueden ocurrir en esta condición.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

El principal motivo que lleva a los ataques de irritación en el intestino es la mala alimentación , el sedentarismo y el estrés intenso.

Esto es lo que debe hacer para revertir este problema:

  • evitar los platos grasos, con exceso de carnes rojas y cerdo;
  • no consuma refrescos y bebidas carbonatadas;
  • reducir el consumo de bebidas alcohólicas;
  • comer despacio y masticar bien;
  • no beber demasiado café y otros líquidos con cafeína;
  • evitar el estrés;
  • deja de fumar;
  • practicar actividades fisicas

Presión de vientre

También conocido como estreñimiento , este problema ocurre por varias razones. Entre ellos se encuentran el estrés, la falta de ejercicio físico, la escasa ingesta de agua y la mala alimentación.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

Esto es lo que debe hacer para revertir esta causa del vientre hinchado:

  • practicar actividades físicas;
  • beber mucha agua diariamente;
  • comer alimentos ricos en fibra y con piel, como las manzanas;
  • comer más verduras y hortalizas;
  • evitar el estrés.

Gastritis

La gastritis se llama popularmente ardor de estómago , pero este cuadro trae otras sensaciones. Entre ellos, la barriga hinchada, la pérdida de apetito e incluso el reflujo y los vómitos.

Este percance, que es la inflamación de la mucosa del estómago , surge por varios motivos. El principal es una dieta rica en alimentos grasos y ácidos, pero también incluye la predisposición genética y el uso frecuente de algunos medicamentos.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

Quienes conviven con el problema agudo o crónico de la gastritis deben realizar varios cambios en su rutina, los cuales restablecerán la salud del estómago.

Estos son los mejores consejos para evitar la gastritis:

  • comer comidas más pequeñas;
  • bebe más agua;
  • comer frutas y verduras todos los días;
  • evitar las bebidas alcohólicas;
  • consumo moderado de carnes blancas y rojas;
  • no condimentar demasiado las comidas;
  • Dile a todos los médicos que te atienden que tienes el problema, para que te prescriban medicamentos menos agresivos para el estómago.

Ascitis

La ascitis es un caso que se desarrolla cuando se acumula líquido en el abdomen , formándose la popular barriga de agua.

Los síntomas más evidentes de este trastorno son un vientre hinchado y duro, un ombligo hacia adentro o hacia afuera e incluso dificultad para respirar.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

La ascitis es más grave y requiere intervención médica, que debe investigar las razones de la acumulación de líquido en el abdomen.

Sin embargo, existen algunos consejos básicos que la persona puede practicar para reducir rápidamente la gravedad del problema.

Esto es lo que debe hacer en casos de vientre hinchado causado por ascitis:

  • reducir el consumo de sal tanto como sea posible;
  • beba líquidos con moderación, ya que pueden hinchar aún más el vientre;
  • no beba alcohol, refrescos y cualquier bebida carbonatada;
  • en casos severos, se puede realizar el procedimiento para eliminar líquidos del abdomen; solo el médico podrá evaluar la necesidad de esta intervención;
  • salir a caminar, pueden ayudar a eliminar parte del líquido acumulado.

Apendicitis

La apendicitis es una condición de inflamación intensa del apéndice, una pequeña bolsa que se adhiere al intestino grueso. Un vientre hinchado seguido de un dolor muy fuerte, incluso al tocar la región del abdomen, son los principales signos del problema.

Otra pista que demuestra que se trata de un caso de apendicitis es el dolor que comienza cerca del ombligo y se extiende por el abdomen . También se presentan ganas de vomitar y diarrea además de estreñimiento.

¿Qué tratamiento se puede hacer en este caso?

Es sumamente importante que cuando notes los síntomas que indican apendicitis, busques ayuda médica rápidamente. Bueno, el apéndice puede reventar y empeorar aún más la situación.

Si se comprueba el problema, se extirpará el apéndice en una pequeña cirugía, que es rápida. También se le indicará un tratamiento por parte del médico, para asegurar una buena recuperación.

¿Cuándo es necesario buscar ayuda de un médico?

Entre todas las causas de barriga hinchada mencionadas en el post, hay otras tres que deben ser consideradas dentro de sus condiciones.

Durante el embarazo y la menstruación, tales condiciones pueden ocurrir y se debe consultar al ginecólogo u obstetra.

También, se da el caso de inflamación de órganos e incluso tumores en la región del abdomen. Ambos contratiempos requieren un análisis médico más profundo, que debería brindar tratamiento para estas afecciones más graves.

Finalmente, cuando notes tu barriga hinchada y otros síntomas mencionados en el post, y la situación empeore, busca ayuda médica urgente. Si hay fiebre, sangre en la orina o heces, dolor insoportable, la ayuda profesional debe ser de emergencia.

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